Extraits de chaque livre dans La collection Questions & Réponses d'Écoute Ton Corps par Lise Bourbeau

Extraits de chaque livre dans La collection Questions & Réponses d'Écoute Ton Corps

par Lise Bourbeau

LIVRE #1

LES RELATIONS INTIMES

J'ai un mari qui a une peur bleue de manquer d'argent même s'il a un travail permanent et même s'il a une conjointe qui a une sécurité d'emploi. Que faire et que lui dire?

Avez-vous déjà essayé de le faire parler de ses craintes, tout simplement? Lui avez-vous demandé s'il s'est posé des questions à ce sujet, s'il y a réfléchi? Son père avait-il peur de manquer d'argent? Si oui, comment se sentait-il, enfant, quand il voyait son père avoir peur? L'a-t-il jugé? Lorsque nous avons jugé nos parents, nous finissons toujours par devenir comme eux. Il serait intéressant de faire parler votre mari sans toutefois chercher à le raisonner ni à lui faire la morale. Écoutez-le, posez-lui d'autres questions et accueillez-le dans son expérience. De cette façon, vous l'aidez à devenir plus conscient et à réaliser que sa peur n'est pas fondée.

C'est son imagination débordante qui lui joue des mauvais tours. Il se rend malheureux et s'il continue à alimenter sa peur, elle aura de plus en plus de pouvoir dans sa vie. Demandez-lui comment il se sent avec cette peur. Est-il conscient de son ampleur? Ce n'est peut-être pas du tout évident pour lui. Dites-lui qu'il se vend de bons livres sur le sujet; vous pouvez aussi lui suggérer de suivre un cours ou s'il préfère, une thérapie personnelle pour apprendre à dépasser ses peurs. Quand quelqu'un vit une telle peur, voyez toujours l'enfant à l'intérieur de cette personne. Votre mari étant petit garçon a possiblement vécu une grande peur qu'il a refoulée au plus profond de lui. C'était tellement douloureux pour lui à l'époque qu'il ne s'est pas permis de la vivre jusqu'au bout et elle est encore là, bloquée, à l'intérieur de lui.

LIVRE #2

LA RESPONSABILITÉ, L'ENGAGEMENT ET LA CULPABILITÉ

Je suis une personne responsable et je trouve cela lourd d'en avoir autant sur le dos. Que faire pour ne pas me sentir coupable quand je n'arrive plus à tout faire?

La lourdeur que vous ressentez est-elle la conséquence d'avoir pris trop d'engagements? Vous êtes-vous engagée avec vous-même ou envers quelqu'un d'autre à accomplir tout cela? Ou bien vous sentez-vous plutôt responsable du bonheur des autres? Si la dernière possibilité s'avère la plus juste, consultez ce livret afin d'y lire la vraie définition de la responsabilité. Si vous avez pris trop d'engagements, il n'en tient qu'à vous de ne pas tant en prendre. Peut-être avez-vous de la difficulté à vous désengager? Si oui, cela indique que vous croyez qu'il n'est pas correct de se désengager.

Donc, pour arrêter de vous sentir coupable, vous devez avant tout changer vos croyances. Vous vous en demandez trop. Ces croyances vous rendent trop exigeante. Il est important de vous donner le droit de vous désengager envers vous-même ou les autres quand vous réalisez que vous en avez trop pris ou quand vous avez dit oui trop vite. Il est cependant tout aussi important de vous rappeler que les autres pourraient se désengager envers vous. Vous devrez alors accepter qu'ils en ont autant le droit que vous.

LIVRE #3

LES PEURS ET LES CROYANCES

Comment puis-je utiliser mes peurs quand je veux prendre une décision? Exemple: je veux démissionner de mon travail d'enseignante mais j'ai peur, je souffre d'insécurité financière.

Une décision basée sur une peur indique plus souvent qu'autrement que ce n'est pas une bonne décision. Elle ne répond pas à votre vrai besoin. Le fait de décider de continuer comme enseignante par peur de manquer d'argent, indique que cette décision ne répond pas à votre besoin. Cependant, il est important de vous donner le droit de prendre le temps nécessaire afin d'arriver à répondre à votre besoin. Il est déjà merveilleux que vous soyez consciente de ce que vous voulez. Dites-vous qu'il est tout à fait humain d'avoir des peurs. Si un humain n'avait plus aucune peur, il n'aurait plus à revenir sur la planète pour vivre des expériences humaines.

Je vous suggère de continuer votre métier en gardant votre préférence en tête, tout en sachant que cette situation est temporaire. Soyez consciente et acceptez que pour le moment, votre insécurité est trop grande pour que vous quittiez votre travail. Continuez à planifier ce que vous ferez après votre départ, tout en vous donnant le droit de ne pas le faire tout de suite.

Il est toutefois très important pour vous de continuer à trouver des avantages, du plaisir dans votre travail actuel. Un travail fait dans la joie aide davantage à exprimer votre créativité et vous apporte plus de lumière. Cette dernière sera une aide précieuse afin de trouver votre voie future, sans peur.

LIVRE #4

LES RELATIONS PARENT ENFANT

Je suis la mère d'un garçon de douze ans. Celui-ci veut réussir et bien faire, mais il ne fait aucun effort pour y arriver. Il semble manquer de beaucoup de confiance en lui, se sentant vaincu d'avance. Son père est exigeant et criard et moi, je suis plutôt dominatrice avec lui. Comment agir maintenant pour le sortir de cette léthargie?

Parlez le plus possible avec lui. Même s'il ne veut pas parler tout de suite, exprimez-lui votre grand désir de l'aider. Soyez patiente et tolérante avec lui. Si, depuis douze ans, votre garçon se fait diriger de tous bords, tous côtés, il est difficile pour lui de croire en lui-même et de croire que ses parents l'aiment vraiment. Aussi, avez-vous pris le temps de vérifier si ce que vous lui imposez est utile pour lui? N'est-ce pas plutôt pour sauvegarder l'image du "bon" parent, telle que vous l'avez apprise ou que vous vous êtes bâtie, que vous lui imposez certaines choses?

La plupart des enfants d'aujourd'hui se disent: "Mes parents semblent m'aimer, mais pourquoi agissent-ils ainsi? S'ils m'aimaient véritablement, ils s'intéresseraient à moi, à ce que je vis et à ce que je ressens plutôt que de me forcer à vivre comme eux l'entendent". Je dois avouer que ces enfants ont raison. Toutefois, ces mêmes enfants doivent accepter que leurs parents les aiment comme ils ont été aimés de leurs propres parents. Ils ne connaissent pas d'autres moyens d'exprimer leur amour.

Finalement, vous pourriez, votre mari et vous, lui expliquer que vous faites au meilleur de votre connaissance et que c'est la seule façon que vous connaissez d'être des parents. Demandez-lui ce que serait pour lui un parent idéal. Trouvez un moyen d'arriver à une entente avec lui, en prenant en considération les limites de chacun. Votre fils doit accepter que vous ne pouvez pas changer du jour au lendemain.

En faisant des efforts tous les trois, vous ne pourrez que récolter du bonheur car votre coeur s'ouvrira. Voilà la raison première d'avoir des enfants: apprendre à aimer davantage grâce à eux.

LIVRE #5

L'ARGENT ET L'ABONDANCE

J'ai l'intention de m'acheter un restaurant. C'est un rêve que j'aimerais réaliser depuis longtemps. Je commence à y croire de plus en plus. Je prends des cours et je m'informe, mais j'ai très peur de foncer. J'ai aussi peur de perdre. Que me conseillez-vous?

Par votre question, il est facile de constater que vos peurs sont plus fortes que votre volonté en ce moment. Tant qu'il en sera ainsi, vous ne pourrez avoir votre restaurant. Quand vous pourrez dire: "Je veux un restaurant" et non "J'aimerais avoir un restaurant", vous aurez déjà plus de chances d'arriver à réaliser votre rêve.

Je constate aussi que vous êtes conscient de vos peurs. C'est déjà un bon pas de fait. Votre prochaine étape est d'accepter ces peurs, leur donner le droit d'être là pour le moment, en sachant que tout ce qui vit est temporaire. L'acceptation est le moyen le plus rapide pour éliminer une peur. En attendant, continuez tout de même à faire des actions.

Je vous suggère aussi de vous demander: "Quel est le pire qui pourrait m'arriver en achetant un restaurant? Que pourrais-je perdre?". Quand vous aurez votre réponse, planifiez ce que vous pourriez faire si effectivement cette perte se produisait. Vous verrez qu'il existe toujours une solution à tout.

J'ai moi-même longtemps hésité à me poser une telle question car je croyais que trouver d'avance une solution à un échec était suffisant pour provoquer cet échec. Je ne voulais pas faire de projection ni avoir aucune pensée dite négative. Je me suis finalement rendue compte que ce n'était pas de la négativité, mais plutôt de la planification. Je me rassurais en me disant que j'étais prête à subir les conséquences de ce que j'entreprenais, peu importe les résultats. Cette attitude m'aide depuis à passer à l'action avec plus de confiance.

Il est bon aussi de vous demander: "Avec ce restaurant, suis-je prêt à faire face à un grand succès? Qu'est-ce qui pourrait arriver advenant un grand succès?"

Une fois toutes les possibilités envisagées, pour le meilleur ou pour le pire, mettez-les de côté et passez à l'action en agissant au meilleur de votre connaissance. Tant que vous n'agissez pas par peur, vous savez que vous êtes sur la bonne voie.

N'oubliez pas non plus de dire à votre DIEU intérieur: "Je veux un restaurant, je fais tout pour l'obtenir, mais que ta Volonté soit faite. Je te laisse décider du résultat final."

Souvenez-vous que nous sommes tous sur Terre pour vivre des expériences. Il n'y a donc pas d'échecs, seulement des expériences à travers lesquelles nous avons la chance de grandir.

LIVRE #6

LES ÉMOTIONS, LES SENTIMENTS ET LE PARDON

Je vis des émotions quand vient le temps d'exprimer mon amour, mon attachement pour les personnes que j'aime et que je n'y arrive pas. Pourquoi suis-je ainsi?

Vous n'avez sûrement pas appris à vous exprimer ainsi étant jeune et vous avez probablement souffert de ne pas avoir reçu d'amour sous ses différentes formes d'expression. Il est fort probable que vous ayez décidé à cette époque-là qu'il était "bien" d'exprimer son amour aux autres et "mal" de ne pas le faire. Ceci est une croyance basée sur votre souffrance du passé. C'est cette croyance qui vous fait vivre des émotions et non le fait que vous ne vous exprimez pas!

Vérifiez avec ceux que vous aimez s'ils sont réellement dérangés par le fait que vous ne pouvez pas leur exprimer votre amour ouvertement. En vous donnant le droit d'être ainsi pour le moment, en arrêtant de vous juger, les autres vous en donneront aussi le droit. C'est seulement après cette étape que votre attitude a des chances de se transformer. Graduellement, vous commencerez à vous exprimer davantage.

LIVRE #7

LA SENSUALITÉ ET LA SEXUALITÉ

Je suis mariée et je suis en même temps attirée sexuellement par un autre homme. Je sais que je pourrais vivre une aventure extraordinaire car c'est quelqu'un de merveilleux, je me sens comprise de lui. Est-ce possible d'avoir un mari et un amant sans rien perdre ni me faire mal ?

Je sens dans cette question une personne qui veut garder son gâteau et le manger en même temps... Selon toutes les expériences de ce genre qui m'ont été racontées (par de nombreuses personnes) il est très difficile, voire impossible de vivre une relation à trois d'une façon harmonieuse avec beaucoup de paix intérieure quand c'est fait à l'insu de l'autre. Ce que je vous conseille, c'est d'être vraie. Rien ne peut battre la vérité. Même si vous commencez votre aventure à la cachette, ça va se sentir. Il y aura des malaises entre votre mari et vous et ça ne pourra plus être la même chose. Il serait donc idéal de tout lui révéler, de lui dire que présentement, vous vous sentez attirée sexuellement par un autre homme, mais que vous n'avez pas encore passé à l'action. Il est bon qu'il sache ce qui se passe en vous dans le moment. C'est ce qu'on appelle se " donner l'heure juste ". Il est possible qu'il ne se passe jamais rien avec cet autre homme. Vous êtes peut-être seulement attirée par un aspect de lui que votre mari n'a pas (comme par exemple vous sentir comprise). Exprimez tout cela à votre mari. Dites-lui ce qui vous attire chez l'autre. Vous n'avez pas à lui promettre de ne rien faire, vous ne faites que lui exprimer ce que vous vivez dans le moment en disant : " Je ne sais pas où ça va nous amener dans notre vie de couple mais au moins, j'aurai été vraie. " Il est arrivé à plusieurs reprises que des femmes m'aient raconté qu'après avoir tout avoué ainsi à leur mari, celui-ci leur avait dit avoir eu aussi une attirance dans le passé et qu'il ne s'était rien passé. Vous voyez, cette situation vous donne l'occasion d'être vraie envers votre mari, ce qui pourrait aider à améliorer votre relation de couple.



		Extraits de chaque livre dans La collection Questions & Réponses d'Écoute Ton Corps par Lise Bourbeau

			LIVRE #1 LES RELATIONS INTIMES J'ai un mari qui a une peur bleue de manquer d'argent même s'il a un travail permanent et même s'il a une conjointe qui a une sécurité d'emploi. Que faire et que lui dire? Avez-vous déjà essayé de le faire parler de ses craintes, tout simplement? Lui avez-vous demandé s'il s'est posé des questions à ce sujet, s'il y a réfléchi? Son père avait-il peur de manquer d'argent? Si oui, comment se sentait-il, enfant, quand il voyait son père avoir peur? L'a-t-il jugé? Lorsque nous avons jugé nos parents, nous finissons toujours par devenir comme eux. Il serait intéressant de faire parler votre mari sans toutefois chercher à le raisonner ni à lui faire la morale. Écoutez-le, posez-lui d'autres questions et accueillez-le dans son expérience. De cette façon, vous l'aidez à devenir plus conscient et à réaliser que sa peur n'est pas fondée. C'est son imagination débordante qui lui joue des mauvais tours. Il se rend malheureux et s'il continue à alimenter sa peur, elle aura de plus en plus de pouvoir dans sa vie. Demandez-lui comment il se sent avec cette peur. Est-il conscient de son ampleur? Ce n'est peut-être pas du tout évident pour lui. Dites-lui qu'il se vend de bons livres sur le sujet; vous pouvez aussi lui suggérer de suivre un cours ou s'il préfère, une thérapie personnelle pour apprendre à dépasser ses peurs. Quand quelqu'un vit une telle peur, voyez toujours l'enfant à l'intérieur de cette personne. Votre mari étant petit garçon a possiblement vécu une grande peur qu'il a refoulée au plus profond de lui. C'était tellement douloureux pour lui à l'époque qu'il ne s'est pas permis de la vivre jusqu'au bout et elle est encore là, bloquée, à l'intérieur de lui. LIVRE #2 LA RESPONSABILITÉ, L'ENGAGEMENT ET LA CULPABILITÉ Je suis une personne responsable et je trouve cela lourd d'en avoir autant sur le dos. Que faire pour ne pas me sentir coupable quand je n'arrive plus à tout faire? La lourdeur que vous ressentez est-elle la conséquence d'avoir pris trop d'engagements? Vous êtes-vous engagée avec vous-même ou envers quelqu'un d'autre à accomplir tout cela? Ou bien vous sentez-vous plutôt responsable du bonheur des autres? Si la dernière possibilité s'avère la plus juste, consultez ce livret afin d'y lire la vraie définition de la responsabilité. Si vous avez pris trop d'engagements, il n'en tient qu'à vous de ne pas tant en prendre. Peut-être avez-vous de la difficulté à vous désengager? Si oui, cela indique que vous croyez qu'il n'est pas correct de se désengager. Donc, pour arrêter de vous sentir coupable, vous devez avant tout changer vos croyances. Vous vous en demandez trop. Ces croyances vous rendent trop exigeante. Il est important de vous donner le droit de vous désengager envers vous-même ou les autres quand vous réalisez que vous en avez trop pris ou quand vous avez dit oui trop vite. Il est cependant tout aussi important de vous rappeler que les autres pourraient se désengager envers vous. Vous devrez alors accepter qu'ils en ont autant le droit que vous. LIVRE #3 LES PEURS ET LES CROYANCES Comment puis-je utiliser mes peurs quand je veux prendre une décision? Exemple: je veux démissionner de mon travail d'enseignante mais j'ai peur, je souffre d'insécurité financière. Une décision basée sur une peur indique plus souvent qu'autrement que ce n'est pas une bonne décision. Elle ne répond pas à votre vrai besoin. Le fait de décider de continuer comme enseignante par peur de manquer d'argent, indique que cette décision ne répond pas à votre besoin. Cependant, il est important de vous donner le droit de prendre le temps nécessaire afin d'arriver à répondre à votre besoin. Il est déjà merveilleux que vous soyez consciente de ce que vous voulez. Dites-vous qu'il est tout à fait humain d'avoir des peurs. Si un humain n'avait plus aucune peur, il n'aurait plus à revenir sur la planète pour vivre des expériences humaines. Je vous suggère de continuer votre métier en gardant votre préférence en tête, tout en sachant que cette situation est temporaire. Soyez consciente et acceptez que pour le moment, votre insécurité est trop grande pour que vous quittiez votre travail. Continuez à planifier ce que vous ferez après votre départ, tout en vous donnant le droit de ne pas le faire tout de suite. Il est toutefois très important pour vous de continuer à trouver des avantages, du plaisir dans votre travail actuel. Un travail fait dans la joie aide davantage à exprimer votre créativité et vous apporte plus de lumière. Cette dernière sera une aide précieuse afin de trouver votre voie future, sans peur. LIVRE #4 LES RELATIONS PARENT ENFANT Je suis la mère d'un garçon de douze ans. Celui-ci veut réussir et bien faire, mais il ne fait aucun effort pour y arriver. Il semble manquer de beaucoup de confiance en lui, se sentant vaincu d'avance. Son père est exigeant et criard et moi, je suis plutôt dominatrice avec lui. Comment agir maintenant pour le sortir de cette léthargie? Parlez le plus possible avec lui. Même s'il ne veut pas parler tout de suite, exprimez-lui votre grand désir de l'aider. Soyez patiente et tolérante avec lui. Si, depuis douze ans, votre garçon se fait diriger de tous bords, tous côtés, il est difficile pour lui de croire en lui-même et de croire que ses parents l'aiment vraiment. Aussi, avez-vous pris le temps de vérifier si ce que vous lui imposez est utile pour lui? N'est-ce pas plutôt pour sauvegarder l'image du "bon" parent, telle que vous l'avez apprise ou que vous vous êtes bâtie, que vous lui imposez certaines choses? La plupart des enfants d'aujourd'hui se disent: "Mes parents semblent m'aimer, mais pourquoi agissent-ils ainsi? S'ils m'aimaient véritablement, ils s'intéresseraient à moi, à ce que je vis et à ce que je ressens plutôt que de me forcer à vivre comme eux l'entendent". Je dois avouer que ces enfants ont raison. Toutefois, ces mêmes enfants doivent accepter que leurs parents les aiment comme ils ont été aimés de leurs propres parents. Ils ne connaissent pas d'autres moyens d'exprimer leur amour. Finalement, vous pourriez, votre mari et vous, lui expliquer que vous faites au meilleur de votre connaissance et que c'est la seule façon que vous connaissez d'être des parents. Demandez-lui ce que serait pour lui un parent idéal. Trouvez un moyen d'arriver à une entente avec lui, en prenant en considération les limites de chacun. Votre fils doit accepter que vous ne pouvez pas changer du jour au lendemain. En faisant des efforts tous les trois, vous ne pourrez que récolter du bonheur car votre coeur s'ouvrira. Voilà la raison première d'avoir des enfants: apprendre à aimer davantage grâce à eux. LIVRE #5 L'ARGENT ET L'ABONDANCE J'ai l'intention de m'acheter un restaurant. C'est un rêve que j'aimerais réaliser depuis longtemps. Je commence à y croire de plus en plus. Je prends des cours et je m'informe, mais j'ai très peur de foncer. J'ai aussi peur de perdre. Que me conseillez-vous? Par votre question, il est facile de constater que vos peurs sont plus fortes que votre volonté en ce moment. Tant qu'il en sera ainsi, vous ne pourrez avoir votre restaurant. Quand vous pourrez dire: "Je veux un restaurant" et non "J'aimerais avoir un restaurant", vous aurez déjà plus de chances d'arriver à réaliser votre rêve. Je constate aussi que vous êtes conscient de vos peurs. C'est déjà un bon pas de fait. Votre prochaine étape est d'accepter ces peurs, leur donner le droit d'être là pour le moment, en sachant que tout ce qui vit est temporaire. L'acceptation est le moyen le plus rapide pour éliminer une peur. En attendant, continuez tout de même à faire des actions. Je vous suggère aussi de vous demander: "Quel est le pire qui pourrait m'arriver en achetant un restaurant? Que pourrais-je perdre?". Quand vous aurez votre réponse, planifiez ce que vous pourriez faire si effectivement cette perte se produisait. Vous verrez qu'il existe toujours une solution à tout. J'ai moi-même longtemps hésité à me poser une telle question car je croyais que trouver d'avance une solution à un échec était suffisant pour provoquer cet échec. Je ne voulais pas faire de projection ni avoir aucune pensée dite négative. Je me suis finalement rendue compte que ce n'était pas de la négativité, mais plutôt de la planification. Je me rassurais en me disant que j'étais prête à subir les conséquences de ce que j'entreprenais, peu importe les résultats. Cette attitude m'aide depuis à passer à l'action avec plus de confiance. Il est bon aussi de vous demander: "Avec ce restaurant, suis-je prêt à faire face à un grand succès? Qu'est-ce qui pourrait arriver advenant un grand succès?" Une fois toutes les possibilités envisagées, pour le meilleur ou pour le pire, mettez-les de côté et passez à l'action en agissant au meilleur de votre connaissance. Tant que vous n'agissez pas par peur, vous savez que vous êtes sur la bonne voie. N'oubliez pas non plus de dire à votre DIEU intérieur: "Je veux un restaurant, je fais tout pour l'obtenir, mais que ta Volonté soit faite. Je te laisse décider du résultat final." Souvenez-vous que nous sommes tous sur Terre pour vivre des expériences. Il n'y a donc pas d'échecs, seulement des expériences à travers lesquelles nous avons la chance de grandir. LIVRE #6 LES ÉMOTIONS, LES SENTIMENTS ET LE PARDON Je vis des émotions quand vient le temps d'exprimer mon amour, mon attachement pour les personnes que j'aime et que je n'y arrive pas. Pourquoi suis-je ainsi? Vous n'avez sûrement pas appris à vous exprimer ainsi étant jeune et vous avez probablement souffert de ne pas avoir reçu d'amour sous ses différentes formes d'expression. Il est fort probable que vous ayez décidé à cette époque-là qu'il était "bien" d'exprimer son amour aux autres et "mal" de ne pas le faire. Ceci est une croyance basée sur votre souffrance du passé. C'est cette croyance qui vous fait vivre des émotions et non le fait que vous ne vous exprimez pas! Vérifiez avec ceux que vous aimez s'ils sont réellement dérangés par le fait que vous ne pouvez pas leur exprimer votre amour ouvertement. En vous donnant le droit d'être ainsi pour le moment, en arrêtant de vous juger, les autres vous en donneront aussi le droit. C'est seulement après cette étape que votre attitude a des chances de se transformer. Graduellement, vous commencerez à vous exprimer davantage. LIVRE #7 LA SENSUALITÉ ET LA SEXUALITÉ Je suis mariée et je suis en même temps attirée sexuellement par un autre homme. Je sais que je pourrais vivre une aventure extraordinaire car c'est quelqu'un de merveilleux, je me sens comprise de lui. Est-ce possible d'avoir un mari et un amant sans rien perdre ni me faire mal ? Je sens dans cette question une personne qui veut garder son gâteau et le manger en même temps... Selon toutes les expériences de ce genre qui m'ont été racontées (par de nombreuses personnes) il est très difficile, voire impossible de vivre une relation à trois d'une façon harmonieuse avec beaucoup de paix intérieure quand c'est fait à l'insu de l'autre. Ce que je vous conseille, c'est d'être vraie. Rien ne peut battre la vérité. Même si vous commencez votre aventure à la cachette, ça va se sentir. Il y aura des malaises entre votre mari et vous et ça ne pourra plus être la même chose. Il serait donc idéal de tout lui révéler, de lui dire que présentement, vous vous sentez attirée sexuellement par un autre homme, mais que vous n'avez pas encore passé à l'action. Il est bon qu'il sache ce qui se passe en vous dans le moment. C'est ce qu'on appelle se " donner l'heure juste ". Il est possible qu'il ne se passe jamais rien avec cet autre homme. Vous êtes peut-être seulement attirée par un aspect de lui que votre mari n'a pas (comme par exemple vous sentir comprise). Exprimez tout cela à votre mari. Dites-lui ce qui vous attire chez l'autre. Vous n'avez pas à lui promettre de ne rien faire, vous ne faites que lui exprimer ce que vous vivez dans le moment en disant : " Je ne sais pas où ça va nous amener dans notre vie de couple mais au moins, j'aurai été vraie. " Il est arrivé à plusieurs reprises que des femmes m'aient raconté qu'après avoir tout avoué ainsi à leur mari, celui-ci leur avait dit avoir eu aussi une attirance dans le passé et qu'il ne s'était rien passé. Vous voyez, cette situation vous donne l'occasion d'être vraie envers votre mari, ce qui pourrait aider à améliorer votre relation de couple.